Lunchen Vianen

Lekker lunchen in Vianen? Samen met collega’s? Elke middagpauze? Heerlijk natuurlijk, maar denk je dan wel om de kilootjes en om je gezondheid? En dat kan best, want lunchen in Vianen kan ook gewoon gezond lunchen betekenen. En er zijn wat betreft de gezonde lunch voldoende variaties mogelijk.

 

Geen hongergevoel tot aan het avondeten

 

Ben je zuinig op gezondheid, dan ga je bij voorkeur gezond lunchen in Vianen. Kiezen voor een gezonde lunch biedt nogal voordelen. Je verliest zo zelfs vet, het hongergevoel tot aan het avondeten blijft uit en je beschikt over meer energie. Door voor een gezonde lunch te kiezen voorkom je de middagdip en krijg je alle belangrijke vitamines binnen. Voldoende redenen dus om daar te lunchen in Vianen waar gezonde lunches worden geserveerd.

 

Te veel koolhydraten en suikers binnen

 

Gek genoeg denken we in ons land aan brood als we het hebben over de lunch. Brood bevat echter ontzettend veel koolhydraten en in feite ben je die alleen nodig als je een fysieke inspanning gaat verrichten of gaat sporten. Het beste is om brood zoveel mogelijk te beperken. Dan namelijk krijg je te veel koolhydraten en suikers binnen, en neemt je lichaamsvet toe. Gelukkig zijn er genoeg zaken die lunchen in Vianen zonder brood ook gewoon heerlijk maken.

Lunchen

 

Neem dan vooral volkorenbrood

 

Wil je per se brood, neem dan volkorenbrood en kies voor hartig beleg in de vorm van ei, gerookte zalm of avocado. Nu rijst de vraag wat dan wel een gezonde lunch is. In elk geval is dat lunchen in Vianen op een manier waardoor je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt en schadelijke stoffen als suiker, zoetstoffen en chemische smaakmakers vermijdt.

 

Lunch op een gezonde manier in Vianen

 

Lunchen in Vianen op een gezonde manier is kiezen voor producten als havermout, fruit uiteraard, noten, zaden, ei, kwark, Griekse yoghurt, gerookte zalm, gerookte kipfilet, groenten, groene bladgroenten, rauwe groenten, avocado, zoete aardappelen, olijven, peulvruchten en rijstwafels. Zo zie je maar, er is ruim voldoende mogelijk op het gebied van de gezonde lunch.

 

Ook maaltijdsoep met kip en groenten is een prima optie

 

Wil je gezond lunchen in Vianen denk dan ook eens aan bijvoorbeeld havermout met ongezoete amandelmelk, frambozen en kaneel of een omelet met twee eieren, wat spinazie, tomaat en kruiden en twee rijstwafels. Ook een maaltijdsoep met kip en groenten is een prima optie, net als smoothie met banaan of een salade met cranberry.

 

Bezoek de website voor meer informatie